Dette er opfølgeren til dokumentaren, som følger Joe Cross i 60 dage, mens han blandt andet prøver at faste med juice. Her undersøger han, hvordan det bedst lykkes at forvandle sunde forandringer i livet til en varig livsstil. Joe taler med diverse eksperter, som præsenterer forskellige realistiske løsninger på, hvordan man gennemfører langsigtede forbedringer, som skal føre til et sundere liv.