Voimistelua harrastanut Haley Graham jätti harrastuksensa kesken tärkeän kilpailun. Rikoksen polulle joutunut Haley määrätään aloittamaan voimistelu uudelleen huipputason voimisteluakatemiassa Teksasissa. Koulun joukkuetta johtaa entinen huippuvoimistelija Burt Vickerman, jonka tehtävänä on saada Haley takaisin ruotuun. Haley ei tule toimeen muiden tyttöjen kanssa ja kapinoi valmentajaansa vastaan, mutta Vickerman on vakuuttunut Haleyn kyvyistä.